Витаминные блюда для детей рецепты

К детскому питанию надо подходить ответственно. Давайте своим детям с раннего возраста прививать хорошую привычку к здоровой пище! Существует классическая семейная обеденная дилемма: найти блюдо, которое будут есть дети и взрослые члены семьи. Вовсе не нужно готовить каждому отдельное блюда, просто выберите рецепты, которые легко адаптируются для придирчивых маленьких едоков и сложных вкусов взрослых.

Детское меню

Витаминные рецепты для детей всегда актуальны среди молодых мам, поскольку крайне важно, чтобы ребенок получал все витамины не только летом, но и круглый год. Австралийские ученые из Университета Кливленда в ходе исследований выяснили, что если ребенок употребляет мало витаминов, у него в 2 раза чаще возникают проблемы с поведением. Конечно, можно просто давать ему поливитамины, но педиатры единодушны во мнении, что лучше всего — здоровая пища, обогащенная витаминами и минералами. Но как ее приготовить?.. Наибольшее количество витаминов сохраняется в свежих овощах и фруктах.

Куриное филе идеально подходит для приготовления диетических блюд. Оно прекрасно сочетается с любыми овощами — например, с брокколи. Кстати, сыр у меня безлактозный и низкокалорийный, но вы берите тот, который хотите. Блины на миндальном молоке можно приготовить по классическому рецепту, заменив лишь один из основных ингредиентов.

Любая категория. Любое блюдо. Любая кухня. Детское меню. Ингредиенты, детали Подобрать рецепты. Включить ингредиенты.

Похожие статьи

• Черный холодильник в интерьере - Когда подойдет черный холодильник
• Мультиварка scarlett mc411s01 рецепты - Мультиварка скарлет sc 410 рецепты и блюда доступные
• Развивающие игрушки для детей 7 лет своими руками
• Мясные блюда на каждый день из фарша рецепты