Что делать чтобы ребёнок крепко спал
5 способов помочь ребенку крепко спать всю ночь
Консультант по детскому сну Марина Румянцева — о том, как высыпаться вместе с малышом. Марина Румянцева — консультант по детскому сну, член Российского общества сомнологов. Четыре года назад молодая мама из Екатеринбурга Марина Румянцева столкнулась с тем, что ее четырехмесячная дочь перестала нормально спать. Она часто просыпалась по ночам, не давала покоя родителям, которым приходилось вставать к ребенку по 7—10 раз за ночь. Где ее положишь — там и уснет.
Подписывайтесь на наши социальные сети, чтобы быстрее получать информацию. Когда у ребенка систематически плохой сон, родители пытаются решить эту проблему разными способами. Некоторые прибегают к услугам консультанта по сну и решают ситуацию без медикаментозного вмешательства, другие идут за помощью к врачам и дают детям для более крепкого сна снотворное. Стоит понимать, что различные средства для сна малыша должно быть назначено врачом только в самом крайнем случае. На данный момент не существует снотворных препаратов, которые можно было бы классифицировать как «легкие».
-min.png "Простые советы как сделать сон ребенка крепким и глубоким")
.jpg "Сколько нужно спать ребенку в разном возрасте?")
Когда малыши плохо спят, это может стоить родителям последних нервов и сил. В какое время лучше всего укладывать ребенка спать вечером? Какие ритуалы помогают уснуть детям с нарушениями сна? И стоит ли вести дневник сна? Наргес Пойян. Ну, на первом году жизни малыша говорить о нарушении у него сна вообще еще рано, поскольку у грудничка нет четкого разделения между состоянием бодрствования и состоянием сна.
.jpg)