Салат из морской и белокочанной капусты рецепт
Салат из морской и белокочанной капусты
Время приготовления: 15 мин. Вид кухни: русская. Назначение: Вегетарианство Диетические блюда Быстро и просто Блюда для худеющих.
Разнообразить свой рацион и пополнить организм полезными витаминами и микроэлементами можно с помощью салата из морской и свежей капусты. Особенно вкусен такой салат в сезон сбора ранней капусты — она сочная и нежная. Если же готовите из поздних сортов капусты, то обязательно помните нарезку с солью, чтобы сделать ее менее плотной. Добавляйте зелень по вкусу: петрушку, укроп, сельдерей. Можно заменить растительное масло майонезом любой жирности, но не сметаной, так как маринованная морская капуста с молочными продуктами не сочетается!
- Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
- Капусту, огурец и помидор нарезать мелкой соломкой такой же, как морская капуста , посолить, поперчить и смешать с морской капустой, предварительно слив жидкость из банки. Добавить соевый соус.
- Из морской капусты всегда получаются аппетитные салаты.
- Нарежьте крабовые палочки и перец брусочками, а лук — полукольцами.
- Ингредиенты
- Белокочанную капусту промываем, даем стечь воде, мелко шинкуем и обминаем.
- Все права на информационно-текстовые материалы, опубликованные на данном ресурсе, принадлежат их авторам и охраняются законом об авторских и смежных правах.
- Любое блюдо.
- Ингредиенты яйца 4.
- Копирование информации допустимо только для некоммерческого использования с активной ссылкой на www. Вход Patee.
- Автор Лидия Кригер. Ингредиенты яйцо 1.
Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты В этом салате морской мотив вносит лишь морская капуста, но она очень хорошо сочетается с различными овощами, придавая салату особую пикантность и обогащая его так необходимым нашему организму йодом. Для приготовления салата нужно взять свежую белокочанную капусту, маринованную морскую капусту, красный сладкий перец, свежий огурец небольшого размера, зелёный лук, нерафинированное подсолнечное масло, сахар и соль.
