Перловая каша диетический рецепт

Перловка — каша из ячменной крупы. Благодаря составу она и обладает полезными свойствами, хотя редко встречается на столах. Полезные свойства перловки для похудения обусловлены содержащимся лизином. Аминокислота незначительно замедляет переваривание пищи, поэтому человек дольше чувствует себя сытым.

Крупа перловая

Автор Лидия Кригер. Ингредиенты перловки 0,5 стакана. Реклама помогает Овкусе.

Перловая каша — прекрасное дополнение повседневного ПП рациона. Особенно, если подавать ее с овощами, зеленью и вареным яйцом. Рассказываю, как быстро и просто сварить ее в мультиварке. Но рекомендую заранее замочить крупу минимум на пару часов. Промойте перловку, залейте половиной воды, доведите до кипения и варите 15 минут.

• Ингредиенты
• Каша на завтрак — это прекрасно, сразу вспоминается детство! Тыкву можно закарамелизировать, а можно просто отварить.
• Автор Анастасия.
• Сейчас перловая крупа встречается в каждом магазине, а ведь раньше блюда перловой крупы были доступны лишь для царей. Свое название эта крупа получила благодаря сходству с речным жемчугом, а военные, для которых блюда из перловки стали повседневными, прозвали ее шрапнелью.
• Оставить отзыв
• Я у мамы кулинар. Перловка с овощами и грибами: Ингредиенты: - 1 стакан перловки - 2 стакана воды - 1 луковица - 2 моркови - г шампиньонов - 2 ст.
• Худеем дома. Диетические рецепты вторых блюд.
• Готовим в духовке: Мясо в духовке , Курица в духовке , Пицца в духовке , Все блюда в духовке Рецепты Видеорецепты Статьи Мы готовим.

Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться. Если Вы забыли пароль, попробуйте восстановить его. Видео рецепты

Похожие статьи

• Рецепты из перловки пошаговые с фото - Блюда из перловой крупы 66 рецептов / Простые рецепты
• Как лечить мокрый кашель
• Картофельное запеканка в мультиварке - Как сварить гороховую кашу в мультиварке. Секреты
• Суп диетический из чечевицы рецепт пошагово