Филе индейки с стручковой фасолью рецепт
Грудка индейки с зеленой стручковой фасолью
Автор: Анна Синицына, кулинарный редактор Food. Пищевая ценность на г. Калорийность рассчитана для сырых продуктов. Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровень 3: готовится понятно, но нужен опыт, с первого раза может не получиться. Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи.
Стручковая фасоль в отличие от других овощей не вбирает в себя вредные вещества из окружающей среды и в это несомненно одно из главных ее преимуществ. Конечно, по сравнению с лущильной фасолью она не слишком богата белком, но содержит гораздо больше витаминов, в том числе витамин C, провитамин A, витамины группы B, витамин E, фолиевую кислоту, минералы и клетчатку. Не забывайте, что перед приготовлением любого блюда из стручковой фасоли ее надо обязательно отварить. Это необходимо поскольку в ней содержится токсичное вещество феазин, которое быстро разрушается при жарке, тушении, варке и т. Кстати, сваренную фасоль можно заморозить: остудить стручки, разрезать их на части и положить в полиэтиленовом пакете в морозилку.
- Ингредиенты
- Переложите шумовкой в миску. У фасоли обломайте кончики, если нужно, удалите жесткую «струнку».
- Не определен. В миске приготовила маринад из перечисленных ингридиентов хорошо перемешать вилкой.
- Индейка со стручковой фасолью - блюдо, которое можно приготовить различными способами.
- Пошаговый рецепт приготовления
- Омлет с индейкой и стручковой фасолью Назад к списку рецептов. Порции 2.
- Предлагаю замечательную закуску-салат из мяса индейки со стручковой фасолью. Готовится очень быстро, порадует вас нежным вкусом.
- Готовим блюда из стручков фасоли. Если вы не любите блюда из стручков фасоли, значит
- Продукты для рецепта
- Я люблю Термомикс. Запеченная ножка индейки с стручковой фасолью и клюквенным соусом в Термомиксе.
- Основные блюда. Любое блюдо.
- Введите пожалуйста свои регистрационные данные, указанные при регистрации на сайте. Если у Вас нет учетной записи, Вы можете зарегистрироваться.
Кулинарные рецепты Форумы. Регистрация Вход. Имя: Пароль:. Индейка со стручковой фасолью в сливочном соусе. Индейкой с брокколи в сливочном соусе я вас уже угощала, а сегодня на ужин приготовила вот такой вариант индейки-с фасолью в сливочном соусе и очень вам рекомендую.
