Что делать чтоб восстановить зрение
Как улучшить зрение в домашних условиях
По статистике, четверть россиян страдают от близорукости миопии. Ухудшению зрения способствуют многие факторы: наследственность, избыточное напряжение при чтении, неправильная посадка, а в последние десятилетия — многочасовое сидение за компьютером. Увы, близорукость молодеет: проблемы со зрением наблюдаются уже даже у младших школьников, причем у детей, которые начали учиться в шесть лет, риск испортить себе зрение втрое больше, чем у семилеток. Силы воли — и времени! Большая часть близоруких людей пользуются очками и линзами.
Основные методы восстановления зрения
Нам часто задают вопросы — помогает ли черника и витамины улучшить зрение? Эффективна ли гимнастика для глаз? В некотором смысле упражнения и БАДы полезны, но есть нюансы, о которых расскажем ниже.
Уильям Бейтс ещё в прошлом столетии разработал систему, при помощи которой можно значительно повысить качество зрения, не прибегая к помощи очков. Бейтс выдвинул теорию, согласно которой зрение у людей ухудшается по той причине, что человек при плохом зрении напрягает свою нервную систему, чтобы лучше видеть. Бейтс считает, плохое зрение — это следствие развивающейся цивилизации. В современной жизни нервная система людей испытывает постоянное напряжение, большинство людей часто испытывают состояния стресса, нервничают по разным поводам. Отсюда и начинаются проблемы со зрением.
